毎年、誕生月に届くねんきん定期便。「見てもよくわからない」と、開けずに引き出しへ入れていませんか。それがいちばんもったいない扱いをされている書類です。
この記事では、確認するのは3か所だけ、という読み方をまとめました。親の介護やお金のことを考え始めた方が、自分の老後の数字をつかむ最初の一歩にもなる書類です。
50歳を境に、載っている金額の意味が変わる
| 年齢 | 載っている金額 | 読み方 |
|---|---|---|
| 50歳未満 | これまでの実績に応じた額 | 今後働いた分がどんどん上乗せされます。少なくても慌てない |
| 50歳以上 | 60歳まで今のまま働いた場合の見込額 | 老後設計にそのまま使える数字です |
50歳を過ぎた最初の定期便は、自分の老後の収入が初めて「実額」で見える回です。ここだけは必ず開いてください。
確認する3か所
- ①年金の見込額（または実績額）。月額に直して、いまの生活費と比べます
- ②加入月数。空白の期間がないか。転職の谷間、結婚・出産前後、学生時代は記録もれが起きやすい場所です
- ③直近の標準報酬月額。実際の給与とかけ離れていないか
記録のもれは、黙っていても直りません。心当たりがあれば、年金事務所に基礎年金番号と当時の勤め先を伝えて照会します。記録が統合されれば、その分年金は増えます。
35歳・45歳・59歳は封書で届く
ふだんははがきですが、この3つの節目の年は封書で、全期間の月別記録が入っています。とくに59歳の封書は、受給前の最終確認用です。捨てずに保管して、②の全期間版としてチェックしてください。
紙を待たなくても、ねんきんネットに登録すれば電子版をいつでも見られます。
親の年金は、定期便ではわからない
定期便が届くのは、これから受け取る世代です。すでに受給中の親の実額は、毎年6月ごろ届く年金振込通知書で確かめます。親の分の調べ方は親の年金はいくらか。把握する方法と、聞きにくいときの切り出し方の記事に書いています。
また、60代前半の家族がいる場合は、特別支給の老齢厚生年金、もらい忘れていませんか。対象と確認のしかたの記事のもらい忘れ確認もあわせてどうぞ。
まとめ
見るのは、見込額・加入月数・標準報酬の3か所。50歳からは実用の数字になり、59歳の封書は最終確認用。もれを見つけたら年金事務所へ。
年に1回、誕生月に5分だけ。それで足りる書類です。
出典（3件）
- 日本年金機構 「ねんきん定期便」の様式と見方ガイド（毎年誕生月に送付・50歳未満は加入実績に応じた年金額・50歳以上は見込額・35歳45歳59歳は封書で全期間の記録／2026年10月確認）
- 日本年金機構 ねんきん定期便の見込額について（Q&A）（50歳以上の見込額は60歳まで加入を続けた前提の計算／2026年10月確認）
- 日本年金機構 電子版「ねんきん定期便」（ねんきんネットでの確認／2026年10月確認）
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